
今日は、スタンディングデスクと一緒に使っているアイテムをご紹介します。
乗るだけで足つぼを刺激してくれる「ウォークマットⅡ」です。
\こんな方におすすめ/
- 仕事や勉強をしながら、シェイプアップやむくみを解消したい方
- 手で揉むのは大変だけど、手軽に足裏を刺激したい方
- しっかりとした刺激が欲しい方
- 足だけでなく腰やお尻のコリにもアプローチしたい方
裏板付きセットはこちら↓
※色はグレーのみです。色味はこの記事内の画像が近いと思います
長年蓄積された老廃物除去に一役買ってくれます。夕方にはむくみで足が太くなっちゃうという方にもぴったりのアイテムです。
目次
本気で健康ケアしたい人にこそおすすめ!
「手で揉むのが面倒…」「足裏のつぼの反射区を覚えるのも大変…」そんな方にこそ、この足つぼマットはぴったりです。
- 「今まで色々試したけれど、これが一番効く!」
- 「安い足つぼグッズでは物足りないけど、これはしっかり設計されていて本当に痛い。」
- 「似たものがないか探したけどAmazonにも意外になかった。」
- 「初めはバスタオルを敷かないと踏めない。自分は自信あったけれど悶絶するような痛み(笑)」
- 「さすが本物、ネットで拷問マットと呼ばれてファンが多いだけあって凄くいい!」
- 「厚手のもこもこソックスを二枚履いても悲鳴が上がります。ただ、慣れてくると痛気持ちいいのでクセになります。」
- 「痛いなんて言葉じゃ言い表せないほどの刺激がありますが、それを上回る爽快感があっります。」
- 「腰痛が酷くておしりと腰の凝りにも使ってる。全身使えて良い!」
- 「手でケアするように、細かくツボを刺激できる。本気でケアしたいのなら、買って損はないです。」
腰痛対策のためにベッドの上で使用している方もいました。足裏だけでなく、腰やお尻のコリにも使えるため、全身のケアにも活躍します。
血行を良くすることは健康維持の基本です。足つぼを刺激すると血行が促進され、意識的に足裏を刺激することを毎日の習慣に取り入れれば、疲れをほぐす効果が期待できます。
ちょっとした刺激どころじゃなく、人によっては痛気もちいを通り越して激痛の〝効きすぎる足つぼマット″です。健康体でないと拷問マットにもなりますが毎日使い続けているといつかは痛きもちいに変わっていきます。

元安倍総理のお父さんのマッサージ師さんが開発した商品でその筋では有名のようです。ネットで偶然見つけたんですけど、人気商品で中古品でも高値で取引されていてビックリ。
立ち作業に〝ながら健康法″を取り入れたい
立ち作業の時に仕事をしながら体にいい事を取り入れることが目的で使用し始めました。
ステッパーで踏み踏みしながらの作業だと、手元が動いてマウスやペンタブでの細かい作業がし辛いというデメリットがありましすが(>ω<、)足つぼマットだと問題ありません。
マット上に立ちながら瞑想をするのもありだと思います。

足裏の血行が体全体の健康にも左右します。大げさかもしれないけれど足は第二の心臓ともいわれているくらいですから。足のむくみに悩んでいたり、体調管理に気を付けている方で面倒くさがりさんには特におすすめです。
ただの足ツボマットじゃ意味がない
「ウォークマットⅡ」の突起は計算された形状と配置になっていて足つぼ深くを刺激してくれます。
「ウォークマットⅡ」を使用する前は「マッサージ棒」でつぼ押ししていたんですが、地味に力が必要で、面倒くさがりの私は毎日使えませんでした。でも、足つぼマットなら上に乗って軽く足踏みするだけなので毎日使えています。
100均の足つぼマットじゃダメなの?
足つぼマットなら100均でも買えるので、近くのダイソーで手に入れようか。。と初めはそう思ったんですけど、
調べれば調べるほど中途半端なものを買うと結局足裏健康法が意味のなさないものになってしまうことに気づいた私。
ただの安物買いの銭失いにはなりたくない。
100均や1000円、2000円程度で買える安い足つぼマットは足裏の表面を刺激するだけのなんちゃって健康マットです。←実家にあるのがまさしくこれ。
安価なマットは突起の角度や高さも程々で、突起の間隔も狭いので足裏の奥底のツボまで刺激してくれるわけじゃありません。
ウォークマットⅡの突起はココが凄い!
「ウォークマットⅡ」は突起の高さが十分にあって配置間隔も広めに設計されています。突起の種類それぞれに役割があるんです。
突起は一つ一つの形や傾きが違います。足のつぼにしっかり当たるように設計されているところが他の足つぼマットにはない優れた特徴です。

左右の平な部分では仁王立ちして足踏みし、
中央の山部分には土踏まずをあてて、
コーナー2か所の尖った半月板は指の間の骨に沿ってマッサージすることができます。
使ってみた感想「今でも毎日が刺激的です。」
普段立ってデスクに向かうことが多いので、乗る時間を決めて仕事をしながら使用しています。
使い始めて2週間は全体重をかけると立っていられない痛さでした。素足で乗ると今でも痛いのでデスクに体重を預けながら使っています。痛くて耐えられないなら靴下やタオルを敷いて始めるといいですよ。
土踏まずを中央の山部分に乗せる時は素足でも平気になったので、痛きもちい刺激がいい感じです。

数分乗っていると足の裏側からぽかぽかしてきて血行が良くなってくるのが実感できます。効果が出ている証拠です。
使用し始めて2か月ですが、足裏がなんだか柔らかくなってきました。血行もよくなっているのが分かります。
ただ、油断して足踏みしていると稀に激痛が走ります。ついつい痛きもちいを求めて乗ってしまうんですけどこのマットは容赦なし。でも、これもまた快感です(笑)
自分の体重でつぼまで刺激され、とにかく今はこの刺激がけっこう癖になっています。

推奨されている時間は1日20分程度。超本格的にやる気があるなら「足の反射区総合図表」というものを見ながら使ってみるのもありだと思います。

私はまだそこまで取り組んでいませんが本格的にやるのもいいですね。
使用上の注意点
使用する上で気を付けておきたい事は、本体と別に裏板を購入することです。体重が重い方が裏板なしで乗り続けてるとひび割れてしまったというレビューを見ました。安くない買い物で即壊れてしまうのはとてもショックですよね。。。

だから補強として裏板とセットで使うことでマットが傷みにくく長持ちします。それに、裏板を付けることでマットの反りがなくなり突起がダイレクトに伝わりより効果を感じられます。
夕方になるほど酷かった脚のむくみが少し解消されました。
使用した後は水分補給を!
使用した後には300~500ccの白湯を飲むのが必須です。これをやらないと好転反応が出ちゃうんですって。
ネックになるのは価格だけど
「足つぼマットに1万円はあり得ないわ~。」これが初めの印象でした。
ただ、価格は高いですがお値段以上の効果が期待できるはずです。100均で購入してたらきっと3日で使用を止めていたでしょう。私は足つぼマッサージに数回行った値段だと思って買いました。あと自宅で使えて時間の節約にもなるので一石二鳥です。
スタンディングデスクを使用していると立ちながら使える健康グッズはいろいろと相乗効果をもたらしてくれます。ながらで使えるって効率的で好きです。

試してみるかはあなた次第ですが、ながらで効果が出るアイテムってそうそうないですし、テレビを見ながらでも実践できますよ。
悶絶する痛みを味わってみませんか
裏板付きセットはこちら↓
血行を良くすることは健康維持の基本です。足つぼを刺激すると血行が促進され、意識的に足裏を刺激することを毎日の習慣に取り入れれば、疲れをほぐす効果も期待できます。
突起の角度や高さ、間隔も細かく設計されているので足裏の奥底のツボまで刺激してくれます。
結局、血行を良くする事が色んな体調不良に大事なようなので体重をかけて踏むだけで使える足つぼマットなら面倒くさがりさんでも続けられます。
一家に一台あっても損はない、そんな足つぼマットです。